Recetas de pasta de verano rápidas y deliciosas

Brillantes sabores de verano en un instante.

Cuando el sol de verano no perdona, lo último que quieres hacer es sudar junto a una estufa caliente durante una hora para preparar la cena. Al rescate: platos de pasta de verano listos en un instante que están sobre la mesa en menos de 30 minutos. Y aunque son rápidos de hacer, no sacrifican el sabor: utilizan ingredientes frescos de temporada como albahaca y maíz. Echa un vistazo a estas recetas fáciles y deliciosas de pasta de verano que le encantarán a toda tu familia.

El aguacate agrega riqueza extra a este tazón ahumado de mmm.

Porciones: 4. Tiempo activo: 25 min. Tiempo total: 25 min.

Calorías:410Proteína:14 gramosGordo:13 gramos (4 gramos sat.)col.:20 miligramosCarbohidratos.:58 gramosSodio:620 mg.Fibra:5 gramosAzúcar:8 gramos

Fácil variación: Hazlo conchas con pepperoni. Sub en 4 oz. pepperoni picado para el chorizo ​​y albahaca para el cilantro. Continúe con la receta.

Las almendras tostadas mezcladas con la salsa son el ingrediente secreto de esta versión buena para usted de un clásico.

Porciones: 6. Tiempo activo: 25 min. Tiempo total: 25 min.

Calorías:500Proteína:17 gramosGordo:19 gramos (5 gramos sat.)col.:10 miligramosCarbohidratos.:66 gramosSodio:370 miligramosFibra:5 gramosAzúcar:2 gramos

Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa, Woman's World.

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